正确使用手机，保护我们“心灵的窗户”--眼睛

作者：清鹏水处理     发布时间：15-06-14 08:27:28     浏览次数：

现在，科技是日益发达，网络是很发达的，我们不论长幼，均手持有一部手机，这样好的条件下确实是给我们带来了很大的好处，但是，同时也给我们带来了伤害，俗话说得好，“祸福相依”嘛，再通俗一点的说，它是一把双刃剑。只要我们利用好，就不会给我们的自身带来伤害，在利与弊之间，分寸的把握是靠我们自己的，只要我们控制好，就会带来意想不到的好处，控制的不好，他会很无情的伤害你，让你遍体鳞伤的。
现在，我们很多讨论的问题是，我们使用的手机到底是用不用给贴膜呢？称“我的手机从不贴膜”
虽然对“手机膜伤眼”的说法存在不同观点，但专家一致认为，手机贴膜仅仅是危害眼健康的“助推器”，重要的原因还是使用手机时的长时间近距离用眼。这种对眼健康的危害，远比看电视、看电脑、近距离阅读及写字要大得多。
专家提醒，长时间看手机，或者手机屏幕太亮或太暗，都可能造成眼部神经缺氧，刺激视网膜，从而影响视力。
手机行业业内人士指出，随着手机更新换代的加快，屏幕耐磨效果也越来越好，不少手机屏幕材质已经足够耐磨，无需贴膜保护。
不论贴膜做得多么精细，仔细对比发现，贴膜后与贴膜前的屏幕清晰度还是存在差异，使用久了清晰度还会逐步降低。如果出于对手机的爱惜，一定要使用贴膜也不是不可以，但好做到经常更换。
接下来重要的是我们的眼睛。现在很多的人，都方便懒省事，不用电脑，直接使用手机，不论是坐着还是躺着的，甚至有的在深夜无灯光的时候也会在抱着手机看，这样伤害眼睛了。但我们怎样做才能“鱼与熊掌”可兼得。
现在，我们工业葡萄糖厂家告诉大家以下5大法则，正确使用手机并保护视力。
2.光线不宜过强或过暗，应选择左前方的光源，以免手指的阴影妨碍视线。
3.浏览时间不宜过长，不要躺着，每次40~50分钟后休息10~15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟，做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。
4.18岁以下处于生长发育期的青少年少用智能手机。这个年龄期的青少年视力健康十分重要，且学习繁重，一般都存在用眼过度的情况。
5.切忌“在被窝刷手机”太久，因为在阴暗环境下长时间盯住较亮的手机屏幕会造成视网膜脱落。
在手机需要贴膜的情况下，清鹏告诉大家以下几招缓解手机贴膜对眼睛的伤害
1.标有透光率97%以上的不要买
很多手机贴膜的包装上都会标注“透光率达99%”，但是实验已经证明这个数字是欺骗消费者的。因为透光率高的光学玻璃，其透光率约为97%，手机保护膜根本达到光学玻璃的透光率，所以更达不到“透光率99%”。当大家看到包装上标有透光率达97%以上的手机贴膜，就不要购买，这个数字是假的。
2.经常更换手机贴膜
手机贴膜伤害眼睛其中一点就是因为，长期使用的手机贴膜划痕较多，影响透光率从而造成视觉疲劳，所以减轻手机贴膜对眼睛的伤害就要经常更换手机的贴膜，以防止因为因划痕太多而造成眼睛劳累，加重近视。
3.手机贴膜有气泡重新贴
因为手机贴膜上的气泡看不清屏幕上显示的字或图案，伤及眼睛得不尝失，所以手机贴膜上有气泡要重新贴一次，以免造成视觉疲劳。
还有一点，警告大家的是，现在市面上流行的夜光手机贴膜对皮肤的伤害也不小，因为很多夜光手机贴膜其实就是在普通贴膜上加荧光粉，夜光贴膜一般不含放射性物质，但掺有荧光粉，使用夜光贴膜时一般会离人体呼吸道很近，易吸入，长期接触对皮肤及人体有害。